Каким средствам отдать предпочтение? Какие компоненты добавить в летний уход, а от каких лучше отказаться? Отвечает косметолог-дерматолог, кандидат медицинских наук Наталья Чигрова.
В чём особенности летнего ухода
Как правило, уход за кожей в тёплый сезон меняется. Мы выбираем более лёгкие текстуры, добавляем средства с солнцезащитными фильтрами. Следует обратить внимание и на состав косметики, ограничить использование средств, повышающих чувствительность кожи к солнцу. К этой группе относятся ретинол, гидроксикислоты.
Защита от солнца
Особенной строкой в уходе за кожей в летний сезон идёт солнцезащита. SPF-фильтры могут входить в состав декоративной косметики, например, bb-крема, а могут наноситься отдельно. Важно помнить, что если вы находитесь на улице в период солнечной активности, слой солнцезащитного средства надо обновлять каждые 2 часа и после каждого контакта с водой, даже если средство водостойкое. Я рекомендую использовать санскрин, когда ультрафиолетовый индекс выше 3. Его можно проверить в приложении «Погода» на вашем смартфоне.
Какие косметические ингредиенты нужны коже летом
В период солнечной активности лучше ежедневно использовать продукты, насыщенные антиоксидантами. Например, витамин С защищает коллаген и эластин кожи от воздействия свободных радикалов, образование которых провоцирует ультрафиолет. Также этот компонент предотвращает образование пигментных пятен. Антиоксидатной активностью обладает и ряд растительных компонентов, например, экстракт морошки и апельсина, сок корня якона.
Витамины группы В благотворно влияют на состояние кожного барьера, а также способствуют быстрой регенерации (заживлению микротравм). Летом это особенно актуально из-за повреждающего воздействия солнца и повышенной потери влаги кожей. В составе косметических средств они обозначены как ниацинамид (витамин В3) и депантенол (витамин В5).
Вывод
Летом кожа сталкивается с новыми вызовами: усиленное воздействие солнца, высокая температура и повышенная потеря влаги. Чтобы поддерживать её здоровье и красоту, важно адаптировать уход: выбирать лёгкие текстуры, защищать кожу от ультрафиолета и дополнять рутину антиоксидантами и восстанавливающими компонентами. Такой подход поможет сохранить комфорт, свежесть и сияющий вид кожи даже в самые жаркие дни.
1. Выбирать лёгкие текстуры
2. Защищать кожу от ультрафиолета и дополнять рутину антиоксидантами
3. Такой подход поможет сохранить комфорт, свежесть и сияющий вид кожи даже в самые жаркие дни
